核心力量训练在职业学院篮球训练中的应用研究

核心力量训练是当代体育体能训练领域中的热点和焦点所在.职业院校是我国技术人才培养的摇篮,职业技术体育篮球运动是我国篮球体育事业的有机构成.理论和实践表明,核心力量训练对于提高运动技能训练效果是十分突出的.但就当前职业院校篮球训练的现实情况来看,将核心力量训练作为重点加以密切关注的并不常见,这不得不说是一种缺失.作为职业院校的一线体育教师,笔者从自身工作实践出发,从强化篮球课体能训练实效性这一目标出发,就如何在篮球训练中开展核心力量训练的理论、原则、存在问题和解决策略等方面进行了初步研究,希望为广大同行提供一点有益的借鉴.