论体育舞蹈的健身健“心”价值

体育舞蹈在人们增强体质和丰富精神生活方面都有十分积极的作用,不仅在人体心肺机能、人体神经系统功能、人体形态美塑造、人体身体素质增强几个方面具有健身作用,而且在陶冶情操、调节情绪、审美教育几个方面具有健"心"作用。对于体育舞蹈参与者的身心健康发挥着积极的促进作用。