10～12岁学生假日体育锻炼对体能影响的实践研究

目前,体能的概念广泛应用于各个体育项目中。《运动训练学》认为体能是运动员机体的基本运动能力,体能发展水平是由身体形态、身体机能及运动素质的发展状态所决定的。《学校体育学》和《现代汉语大词典》认为,体能是有机体在运动活动中所表现出来的能力,主要包括身体基本活动能力和身体素质两方面。体能是先天遗传和后天获得的基础上,身体对外界的适应能力,包括身体形态、身体机能和运动素质三部分。