失眠焦虑——喝点桂圆冰糖粥

不知是不是到了更年期的缘故．妈妈最近总是睡眠不好、紧张焦虑、心情烦躁：让她去医院看大夫．她总是推诿手头活儿太多走不开。我很担心妈妈，可是也没办法。学校快放寒假了．我打算回家后做点药膳给妈妈调理调理身体，请专家们指导。