拥抱负面情绪的^较快乐

美国加州大学伯克利分校的调查报告发现，习惯性接受负面情绪的人较不会有消极情绪，也因此心理健康的状况较好。对于坏隋绪，与其排斥还不如勇敢接受，与它和平共处。“拥抱阴沉的情绪”可能拥有更健全的身心。