基于运动损伤的举重运动员功能性筛查的实证研究

An Empirical Study on Weightlifting Athletes' Functional Screening Based on Sports Injury

举重是一项强度较大,对爆发力要求较高的项目,在项目的训练过程中运动损伤在所难免。功能性动作筛查(FMS)是一种可以测试出运动员动作稳定性、平衡水平、自身感觉以及关节灵活性的技术。采用功能性动作筛查对与寻找影响身体发展的因素,减少运动损伤的发生,对提高运动员成绩和保障身体健康具有重要的意义。