基于积极心理学的心理健康教育在高校的应用——从理论构建到实践探索

积极心理学关注个体的积极品质及幸福发展,主张应对人类自身拥有优势和美德加以研究,为高校心理健康教育工作提供了新思路。本文通过对399名被试进行13课时的包含"积极情绪与幸福感、积极认知与自我效能、积极特质与积极人格、积极环境、总结分享"五大模块的积极心理健康课程的应用和探索,在一个学年的纵向追踪后,结果显示,学生的总体心理健康水平有所提升,积极发展水平有所提高。积极心理健康教育课程为提高学生的积极心理品质以及推进高校心理健康教育工作的发展起到了重要作用。