少吃东西血糖反而高了？不是说饥饿能降血糖吗？

某女对我说：有件事情，我怎么都想不明白。我查出糖尿病已经三年了，一直都在自我管理。我每天吃的主食都很少，粮食、土豆之类加在一起也就有二三两吧，水果都不怎么吃。每天饭后就出门走路，空腹勉强能控制在7以内，餐后2小时血糖多数时候也能在8的水平。但是，稍微多吃一点儿，或者少动一点儿，血糖就容易往上窜。我一直觉得血糖水平是个心病。