减少雾霾伤害三字诀

入冬以来，雾霾天气逐渐增多，北方地区尤甚。雾霾不仅给我们的户外锻炼带来较大的影响，还会对我们的身体造成一定伤害。除了采取佩戴口罩等防护措施外，运用以下“三字诀”，也可以减少雾霾的危害。