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怎样长跑才健康
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摘要
冬季长跑是老少皆宜、大众喜爱的全民健身运动,对老年人来说,适度进行冬季长跑活动不失为增强体质、提高生理机能和抗寒能力的有效方法之一。
作者
王炎
出处
《开卷有益(求医问药)》
2018年第1期60-61,共2页
Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
关键词
长跑
健康
全民健身运动
增强体质
抗寒能力
生理机能
老年人
冬季
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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开卷有益(求医问药)
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