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怎样长跑才健康

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摘要 冬季长跑是老少皆宜、大众喜爱的全民健身运动,对老年人来说,适度进行冬季长跑活动不失为增强体质、提高生理机能和抗寒能力的有效方法之一。
作者 王炎
出处 《开卷有益(求医问药)》 2018年第1期60-61,共2页 Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
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