通过高膳食纤维饮食调整肠道健康

当今市场上充斥着各种膳食纤维产品，且多以减肥为宣传卖点，很多高纤产品在营销过程中只是借了“膳食纤维”这个噱头，营养结构单一，却以代餐的名义推广，长期摄入易造成营养缺失和代谢异常。有些打减肥概念的高纤食品为了改善口感，大量添加油脂，甚至比非高纤食品的热量还要高，这样的产品在摄入后，非但没有减轻肠道的负担，还造成了“越吃越胖”的结果。