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坏习惯一堆怎么办?快锻炼!

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摘要如果你打算戒烟或减肥,不再做摧毁自己的上瘾行为,跑步、瑜伽等训练,可以帮你做出这些改变.锻炼是摆脱恶习的,最健康和最有效的方法之一.

作者吕冰

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第1期24-24,共1页 Home Medicine

关键词锻炼坏习惯

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2018年第1期

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