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走路姿势好 不伤腿和腰
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摘要
“走路”可谓是伴随人一生的活动.很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系.近日,日本医疗指导员夏嶋隆在“日本经济新闻”网站载文,介绍了几种情况下的走路技巧,能够防止疲劳,保护腰腿.
作者
赵可佳
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2018年第1期25-25,共1页
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关键词
腰膝酸痛
走路姿势
腿
肌肉力量
分类号
R282.71 [医药卫生—中药学]
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家庭医药(快乐养生)
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