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睡不醒的冬三月中医教你睡个好觉

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摘要 “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.”中医认为,冬主收藏,天黑阴气重,宜早睡晚起.然而,很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光,犯了失眠的毛病.

作者张华

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第1期34-35,共2页 Home Medicine

关键词中医收藏

分类号 R2-03 [医药卫生—中医学]

引文网络
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家庭医药（快乐养生）

2018年第1期

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