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按摩“五心”养神健体

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摘要经常按摩身体的中心穴位,即“五心”,可以养神健体.顶心：即头顶的百会穴,位于头顶正中线与两耳尖连线的中点.用中指按摩揉压2～3分钟.功效：醒脑提神,振奋精神.胸心：即膻中穴,位于胸部两乳头连线的中点.可用拳轻扣2～3分钟,也可用手指并拢往下捋120次.功效：顺气消怒,稳定心神.

作者王宗圣

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第1期75-75,共1页 Home Medicine

关键词按摩养神醒脑提神百会穴正中线膻中穴功效胸部

分类号 R244.1 [医药卫生—针灸推拿学]

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家庭医药（快乐养生）

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