学揉腹“功夫” 百病不缠身

生活中遇到肚子胀不消化，老人们总说揉揉肚子助消化。揉腹真有如此功效？没错，揉腹就是这么神奇。中医称揉腹为“摩腹”，它在我国有上千年的历史，《易筋经》里提到了它，隋唐开始对它有更多的记载。唐代的孙思邈活了100多岁，他曾说“食毕摩腹，能除百病”，对揉腹甚是推崇，宋朝的苏轼也以此法养生。