改变代际传递，从了解自己开始

上周日，我和先生大吵了一架。起因，说起来很无聊，是一件极小的事。我怪他嫌我唠叨，他怪我指责他玩游戏。他说：“我忙了一整个星期，刚坐下来，才玩了十来分钟，你就挑我刺儿。”两人关着房门吵得很凶，吓得门外的两个孩子一下午都不敢大声嬉闹。先生各方面都好，工作努力、有责任心、顾家、没不良嗜好，但脾气却有些暴躁。有时，突然间，怒气便如山洪暴发般宣泄了出来。原因不外乎两点：要么工作压力大、家人却不理解；要么如此次这般，难得贪玩一下，我却找他麻烦。