力量训练可防癌

力量训练能够以一种不同于有氧锻炼的方式起到抗癌作用，可降低人们因癌症而死亡的风险，而有氧锻炼没有这样的作用。澳大利亚悉尼大学的研究者从“英格兰健康调查”、“苏格兰健康调查”和“英国国民健康中心死亡率登记册”中选取了8万多名英国人的数据资料。