以保护心脏的名义“挑食”

这类食物通常含有不健康的化学物质、添加剂和防腐剂，而且钠含量很高。此外，加工食物还含有人工合成的增味剂，热量也高。它们都是高热量食物，没有营养价值。这种热量密集型的饮料会引发肥胖症。在某些方面，无糖汽水比碳酸汽水还要糟糕。