舒缓肩颈紧绷的瑜伽练习

你可能听过这种说法“全世界的重量都压在你肩上”。也许我们的负担没那么重，但有时确实有这种感觉。我们为什么会有这种感觉？请大家留意!身体或情绪上的压力形式程度各异。有时它会从不同的方位角度攀爬，最后延至巅峰；有时会像一堆乱砖头一样砸在你头上，让你不堪承受。