老来常唱歌 心悦益长寿

歌声是人们用来表达自己喜怒哀乐的方式，但很少有人知道，唱歌还是有助于健康的一剂“良方”，对老年人尤其奏效。老年人唱歌的好处如下：释放激素有研究显示，压力会影响人体的免疫系统。研究人员已经证明，人们在唱歌时，大脑中会释放一种名为催产素的激素。