冬跳广场舞心脑血管病患者要悠着点

要选择适宜的时间段。在气温较低的秋冬季节，应避免在寒冷的早晨锻炼。因为心脑血管病多是由于脂质粥样斑块形成导致血管管腔不同程度的狭窄而引起的。低温寒冷会导致血管痉挛，从而加重心脑的缺血、缺氧。因此，气温低的时候选择在晚饭后1小时去跳广场舞，同时要注意保暖，避免感冒。