专项身体训练对于青少年羽毛球运动员重要性分析探讨

在羽毛球运动中运动员需要频繁的完成身体调整、急转急停、蹬跳跨步等动作,因此不仅要求运动员具备良好羽毛球技术,更考验运动员的身体能力.在一场高水平的羽毛球比赛中,运动员需要完成万米距离的跑动,在移动中完成300次以上动作幅度,超过90度的身体位置调整.因此,身体素质是衡量一名羽毛球运动员竞技能力和竞技特点的重要标志.本文通过文献综述法等,针对羽毛球专项身体训练对于青少年运动员的重要性,及相关因素进行分析与探讨.