大学生缺陷感对主观锻炼体验的预测力研究

目的为大学生积极参与体育锻炼,促进身心健康发展提供参考。方法选用《缺陷感量表》和《主观锻炼体验量表》对538名在读大学生进行调查。结果(1)缺陷感各维度与心理烦恼、疲劳存在显著负相关,学习能力和外貌与积极幸福感存在显著负相关;(2)社交自信和外貌能够有效预测积极幸福感;自尊和学习能力能够有效预测心理烦恼;体能能够有效预测疲劳。结论缺陷感可以有效预测主观锻炼体验,通过降低大学生缺陷感可以增强主观锻炼体验,树立终身体育观念。