健康中国视角下凤阳花鼓健身操特点与动作特征的研究

为了促进健康中国建设,本文运用文献资料法、实验法、实地考察法对花鼓健身操的特点、动作特征进行分析,探讨花鼓健身操的健身价值,为花鼓健身操在全民健身中的开展提供科学依据。花鼓健身操以其特有的创新性、健身性、文化性、表演性、道具独特性,作为一项全民健身项目,深受当地锻炼人群的喜爱。严格按照有氧健身操(舞)编排原则编排的花鼓健身操运动强度适中,是一项具有科学健身价值的全民健身项目。