控制血压的好习惯

高血压有时候也是一种生活方式病，除了吃药，建立健康的生活方式，养成健康的习惯，对控制血压十分有帮助。在轻度高血压的时候，能通过改善生活方式有效地控制高血压，可以不用、晚用或少用药物。