初冬养生三个提醒

初冬气候的最大特点是“寒冷”和“干燥”，具体表现为气温逐渐下降，不时有冷空气入侵，日照时间缩短；同时，降雨日数和降雨敞较少，空气湿度较低。针对这两大特点，初冬养生至少要注意以下三个方面。