提高学生情绪管理能力刻不容缓

学校要重视培养学生的情绪管理能力。一是情绪的自我觉察能力．即要教会学生通过静坐默思、闭目冥想等方式，适时体察自己的情绪．以对自身情绪或瞬时思想进行及时反省。二是情绪的自我调控能力。即要教会学生利用心理暗示法、注意力转移法等方法．适度调节控制自己的情绪冲动，摆脱因失败或不顺利而产生的消极情绪。