10招安抚肠胃

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摘要节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适.美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了“安抚肠胃的10个妙招”,不妨一试.1.早起一杯柠檬水.美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝1杯柠檬水（半个柠檬加1杯开水）能利肠胃,助消化.认证健康教练和瑜伽师马特尔斯表示,喝柠檬水还可清洁淋巴系统,减少体内毒素,缓解腹胀.但应注意喝后半小时要刷牙.

出处《家庭医药（快乐养生）》 2018年第2期3-3,共1页 Home Medicine

关键词肠胃不适安抚医学专家柠檬水自然疗法淋巴系统体内毒素节假日

分类号 R457.11 [医药卫生—治疗学]

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