春日养生防风邪

民间俗语说得好：“春天孩儿脸,一天变三变。”说的是：春天的气象条件很不稳定,气候变化最为反复无常、时冷时热,乍暖还寒;春天的气温差异也极大,天暖时可穿夹衣,甚至单衣衬衫,天寒时依然要穿“三九衣”,即“春二三月乱穿衣”。人生活在自然界,不断与变化的气候环境相接触。因此,外界气候环境可与疾病的发生有关。前人将自然界的气候变化给人带来的影响归纳为“风、寒、暑、湿、燥、火（热）”六种,在正常情况下称为“六气”。