怎样应对退行性关节炎?

冬日是关节炎疾病的高发期。62岁的刘师傅原来在农村赶马车，经常在外奔波，风餐露宿。56岁以后常感觉膝关节疼痛，下蹲的时候膝关节嘎嘎作响，找医生看，说他是老年性、退行性关节炎。老年性、退行性关节炎是怎样发生的，有哪些危害，有没有办法避免或者延迟其发生呢？笔者就此采访了黑龙江中医药大学附属第一医院骨三科主任姜益常教授。