走出阴影,走进希望

老伴儿突然离世，让我在孤独中难以自拔。好友相劝，我也想走出阴影，好好生活。每天茶饭不思，体力也不好，我决定制订膳食计划，这是走出阴影的第一步。我暂时搬到儿子家居住，孩子们孝顺，和孙辈在一起让我不那么孤单。