过好佳节 呵护身心

春节饮食要记得“省酸增甘”。早春时节本来就肝气旺盛,若再吃酸性食物,则会导致肝气过于旺盛,肝旺则会损伤脾胃,所以春食忌“酸”。春节来临,万家团聚。新春佳节,是春季养生的开始。所谓“一年之计在于春”,春来阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期。从春节起重视养生保健,能为来年的健康打下好基础,尤其要利用春节长假颐养身心。