酒水饮料不健康，聚餐喝什么

过年期间免不了亲戚朋友聚会，无论在家还是在饭店用餐，总会搭配些饮品。一般男人们会喝点小酒，女人和孩子们则是喝各种饮料，讲究一点的可能会喝点酸奶或者所谓的“鲜榨果汁”“玉米汁”之类的。作为营养师，每次聚会我都很忧虑。