建康不是想补就能补的

熬了一整夜，想着第二天睡上一整天把觉给“补”回来；少吃了一顿饭，饥肠辘辘，想着下一顿能放开肚皮大吃给“补”回来；忘记吃药了，想着下一次吃药能把药效给双倍“补”回来。事实上，有些健康“走失”了，并不是你想补就能补的。