运动10分钟能提高大脑功能

加拿大西安大略大学一个团队的研究结果表明，运动10分钟能有效优化大脑功能。研究团队将实验人员分成两组进行了测试，一组坐在椅子上阅读10分钟杂志，另一组在室内快速骑单车10分钟。最后检查测定两组实验人员大脑功能变化情况。结果显示，单车组的大脑功能明显提高，反应更灵活。研究团队表示，虽然两组的差异很小，但运动10分钟的效果相当大。