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全天营养均衡在三餐中

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摘要现在,很多人只记住了午餐吃好,常常不吃或糊弄早餐,不吃或者大吃晚餐.其实一天三餐的饮食营养标准是要合计全天营养,均衡搭配,能量适宜不过量.如何能够吃“好”早晚餐,为大家介绍一下早晚餐的饮食原则.

作者王兴国

机构地区大连市中心医院

出处《中医健康养生》 2018年第3期14-16,共3页 TCM Healthy Life-Nurturing

关键词营养均衡三餐饮食原则营养标准

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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中医健康养生

2018年第3期

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