田径训练常见运动损伤及预防措施研究

体育训练能够让人的身体得到锻炼,提升人的身体素质。田径训练是常见的体育训练方式之一,但是在田径训练过程中经常会出现运动损伤,较轻的损伤不会对运动者的工作生活造成过多的影响,可是如果运动损伤较为严重,那么必然会给运动者的工作生活带来诸多不便,甚至威胁到运动者的生命安全。因此,运动者在进行田径训练时需要了解常见的运动损伤,并且制定相应的预防措施,保证在进行田径训练的同时自己的身体安全能够得到保障,更好的享受生活。