短跑项目教学中运动训练教学方法应用研究

短跑项目是技工院校体育运动教学中的必修项目。短跑运动训练方法直接影响技校生短跑成绩和短跑整体水平。本文提出,在短跑训练教学中,有重复训练教学法、持续训练教学法和组合训练教学法。重复训练教学法、持续训练教学法和组合训练教学法目的与效果各有侧重,重复训练教学法在提升学生速度、起跑爆发力、无氧耐受力和核心稳定性等方面至关重要,而持续训练教学法和组合训练教学法具有辅助增强作用,可增强重复训练效果。