浅谈专项体能训练

随着经济的发展,人们对体育运动的投入也越来越大,日常运动中,一般体能训练往往是体能训练的重点,在专项体育运动中,比赛的结果至关重要,为了提高比赛成绩,训练者必须进行专项体能训练,本文通过介绍专项体能训练的概念、专项体能训练与一般体能训练的区别和联系、常见运动项目专项体能训练、专项体能训练注意事项四个方面,旨在普及专项体能训练常识。