中学体操教学中提高手倒立技术的身体运动功能练习方法

手倒立是中学体育与健康教学中很重要的内容,在中学体操教学中手倒立又是一个难度系数比较大的动作。本文以手倒立技术分析为切入点,按照人体解剖结构特点,通过有针对性的身体运动功能练习以提高中学体育教师的体操教学质量,改善学生的学习效率,达到提高学生手倒立技术的目的。