老中医建议这样吃枣

民间一直有“五谷加一枣，胜似灵芝草”的说法。在中医眼里，这话可一点不假!大枣性味甘平，能补脾和胃、益气生津、养血安神。和其他食物同做，还能做成各种功效的食疗方。