多听音乐大脑不老

音乐能让人处在一个有活力的状态，对抗衰老有益。最适合老年人听的音乐是和谐，有规律的曲子。建议从古典音乐着手，如巴赫的《G大调小步舞曲》，听了会觉得思绪变得比较规律、有秩序，做事情也有条理。需要用脑的时候，莫扎特的乐曲是非常好的背景音乐。