五组动作助你缓解肩周炎

肩周炎，就是人们口中常说的“五十肩”，多发于四五十岁的中老年人。不过由于很多上班族，长时间伏案工作，又没有维持一个良好的姿势，因此很多年轻人也会受到肩周炎的困扰。下面我们就为大家介绍五组简单易学的动作，可以助您缓解肩周痛。