坚果:节日健康小零食

春节的小食离不开各种各样的坚果。相比那些深加工的垃圾零食,原味坚果虽然健康得多,但也要会吃才能美味与健康双收。榛子在＂世界四大坚果＂中,榛子不仅被人们食用的历史最悠久,营养价值也最高,有着＂坚果之王＂的称号。