男性更年期的自我保健

我们经常听说女性更年期要静心，这是因为更年期会让女性心情烦躁。然而你知道吗？男性也有更年期，虽然没有女性表现得那么明显，但是也会产生不良情绪，严重影响他们的生活。所以，更年期的保健对男性来说十分重要。