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骑车上下班减重效果好
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摘要
丹麦研究者发现,骑车上下班和到健身中心锻炼对减脂具有同样的效果。骑车上下班和进行体育锻炼的人在一周内燃烧了相同数量的热量,只是运动强度和形式不同。
作者
周铭
出处
《保健与生活》
2018年第5期58-58,共1页
Healthcare & Life
关键词
减重效果
骑车
体育锻炼
健身中心
运动强度
分类号
R151.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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