声乐教学中的“OH卡牌”探索

近年来,国内在解决和缓解舞台紧张手段上的研究由以往的提高演员自身技能技巧整体素质、心理素质以及如何进行自信训练、正确看待观众评价等方面逐步向心理学、音乐治疗学以及医学方面延伸。OH卡牌(Subliminal projection Card)是心理学领域中心理咨询常用的咨询工具,它具有直接呈现求助者问题的特点;不同于情感和观点的直接获取,教师可以利用卡牌与心理咨询投射技术的契合点,来降低学生的内心阻抗、防御和掩饰,并通过学生对抽取的卡牌的描述,教师也能有效获取来自学生潜意识层次的想法,挖掘造成心理紧张的深层根源;同时配合改进教学模式,达到缓解学生舞台紧张的目的。