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双臂“膨胀” 内森·德撒刷新手臂训练

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摘要 估计很多人在2017年奥赛上看到内森·德撒那60厘米粗的上臂时,都会认为他一直拥有粗壮的手臂,但实际上,在其健美生涯的初期,手臂一度是德撇的弱势部位。德撒说:“我也为此而非常困惑,不知道为什么会这样。”
作者 MONICA
出处 《健与美》 2018年第3期141-145,共5页 Fitness & Beauty
关键词 手臂 膨胀 训练

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