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双臂“膨胀” 内森·德撒刷新手臂训练
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摘要
估计很多人在2017年奥赛上看到内森·德撒那60厘米粗的上臂时,都会认为他一直拥有粗壮的手臂,但实际上,在其健美生涯的初期,手臂一度是德撇的弱势部位。德撒说:“我也为此而非常困惑,不知道为什么会这样。”
作者
MONICA
出处
《健与美》
2018年第3期141-145,共5页
Fitness & Beauty
关键词
手臂
膨胀
训练
分类号
TP242 [自动化与计算机技术—检测技术与自动化装置]
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1
monica.
细节决定成败 解码奥赛大佬手臂训练[J]
.健与美,2017,0(11):166-173.
2
MONICA.
手臂训练动作十大金刚[J]
.健与美,2018,0(4):164-171.
健与美
2018年 第3期
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