论足球比赛中的运动损伤及其预防

足球运动是一项力量、速度、耐力及对抗性的运动,在比赛中容易出现损伤,一般来说,运动员受伤的部位包括大腿、膝盖、脚趾、踝关节及小腿,前锋损伤较多,普遍高于中后卫及守门员。造成这种结果,主要是因为运动员安全意识薄弱、动作不规范、热身运动不充分及疲劳等。因此,加强运动员安全教育、规范比赛动作、强化赛前及赛后的热身练习及培养一批合格的裁判队伍显得尤为重要。